人体工学椅和电竞椅到底有什么区别？

公司相册 | 2023-10-05 21:22

人体工学椅和电竞椅的区别还是比较明显的，通常来说电竞椅的造型都是比较炫酷，也是为迎合游戏题材，本身很多游戏玩家使用的键盘、鼠标、耳机都是具有很酷炫的RGB灯效，但外观往往大而笨重；椅背通常为高直靠背+侧翼设计，强调包裹性，大部分的座椅采用全皮质包裹，但是现在也有不少电竞椅的材质开始使用聚酯纤维网，在透气性上有了很大的提升；坐垫及椅背使用海绵填充物，弹性良好，坐感柔软舒适，座椅高低、椅背倾仰、扶手均可调整，另外配有头枕和腰靠缓解久坐带来的疲惫感，进一步提升舒适度。而人体工程学座椅整体更为轻巧，材质多为网布，清爽透气，椅背有明显的曲线设计，符合人体生理曲线，强调腰部的支撑性。如果长期久坐，从健康的角度看，人体工程学座椅更合适。

1、骁骑X2

我最近自己买了一个骁骑X2电竞椅，已经用了好几天了，不管是打手游还是端游，用的都还不错。骁骑X2的气动式布局设计是非常有特点的，步进式腰枕、悬挂式肩靠、滑轨式头阵、蜂巢式散热，支撑五个不同受力部位的靶向支撑，分散式气动结构，实现立体弹力支撑感；同时具有4D控感的扶手、双重回弹坐垫、可调节靠背、稳定的连接件都为骁骑X2增加了不少分。电竞椅有炫酷的外观，但是缺乏人体工学，人体工学椅有人体工学，但是缺乏炫酷的外观，骁骑X2做的是恰好把这两者中和了，人体工学电竞椅。

实物评测 | 骁骑X2机械电竞椅：助你掌控全局

2、永艺沃克

永艺的人体工学椅子在国内的推广做的还不是很多，其实它的质量是非常不错的，还给G20峰会提供专属椅子，同时也是国内第一支上市的椅子企业，所以材质和做工还不错，质量有保障。像之前比较火的【网易严选】就是永艺代工的。

这款永艺沃克比较适合身高160- 185cm以上，体重125kg以下。它的头枕上下、前后可调，能根据自己身高准确调整到适合颈椎的支撑点，给使用者非常舒适的使用感受；腰枕上下、前后可调，由于每个使用者的身高差距，永艺沃克设计了克调节腰枕，可以根据不同身高的人群调整到适合自己的位置；扶手上下可调，这点永艺沃克中规中矩，没有特别突出，但是满足基本的办公足够了。

3、歌德利 G18

歌德利 G18适合身高153 - 190cm，身高范围比较大，体重100kg以下，不太适合胖纸。歌德利 G18的头枕、腰枕、扶手都是可调节的，同时它的后仰角度很大，适合工作时间有午休需求的人，十年的质保时间相当长。海绵加乳胶的坐垫，柔软而且不易出汗，体重比较大的使用者不会有网面那种压大腿导致腿麻的情况出现。同时这款人体工学椅还有6种颜色选择，选择性还是比较大的。

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游戏椅外表炫酷，拉风，为游戏而生，炒作概念要多；看似科技感很强，但是坐上去未必舒适。都是皮革制作，突出包裹感，不透气，短时间坐可以；因可调节选项不多，坐久了容易腰酸背痛，长时间玩游戏对健康并不友好。

而人体工学椅调节功能很多，是个性化较强的产品；不同体重、身高的人都可以调出属于自己的最佳支撑 : 脚踩地、腿无压、臀有承、肘有撑、腰有顶、背有靠、肩颈松, 科学合理分散压力。

从科学角度讲，人体工学椅更符合人体工程学，适合久坐。除引以外，人体工学椅用作办公、居家、学习、开会等场景，应用范围广。

 千元以下入门款↓↓↓

1、歌德利G19

歌德利累计销售65W+把椅子，堪称业界奇迹；歌德利G19是销量占比最大椅子之一，综合实力不错。

G19采用单背设计，其扶手、头枕、腰枕都可以调；吸压腰枕舒适度还是不错的，能满足对办公、娱乐基本需求。网布透气，韧性好；而且座垫的前端加入定型海绵，大腿和臀部舒适性还是非常棒的。椅背最大可支持138°后仰，午休也是蛮舒适的。

支持身高150-185cm；体重90Kg以内。

2、小蛮腰 OR 京造Z9

还有二款椅子表现不错：一个是网易的小蛮腰，一个是京造Z9。

这二款椅子同属一个级别，头枕、腰撑、扶手、椅背都可以调节，满足日常办公需要一点问题没有，较四五百元的椅子又提升一个档次。还有一个共性就是都是双背椅，椅背采用“S”型仿生设计，与后背贴合感甚佳；且腰撑力度大小适中，只要不是太胖使用都没有问题的。标配脚踏，衣架，配图全，使用方便。

也有一点区别：京造Z9的座深可以调节，对大长腿比较友好；哪个便宜选哪个就可以。

身高都支持160-185CM，体重90Kg以内。

3、骁骑X5电竞椅

骁骑是西昊旗舰游戏品牌，推出了这款更懂年轻人的骁骑X5电竞椅。

这款椅子最大特点是将电竞元素与机甲风格融入人体工学椅中；不仅外观炫酷，而且还兼具人体工学椅的舒适，又符合年轻人的审美；是一把不可多得的人体工学电竞椅。

骁骑X5比普通的的电竞椅增加了很多的可调节选项，扶手、腰枕、头枕均可调节，能适配不同身材人的使用需求。除此之外椅背分区设计，颈、肩、背、腰支撑到位，包覆感非常好；椅随身动，能在不同游戏场景下给人最舒适的支撑。

而且还采用全网材质，透气性好，触感舒适，不易塌陷。无论是功能，还是颜值外观都无可挑剔~

支持身高158-185cm，体重小于85Kg；1000元左右值得入手~~~

 1000元以上↓↓↓

4、歌德利V1 六代

这款椅子的特色：它提供100天免费试坐，如果是有质量问题，或者用着不舒适，可以申请全额退款，而且还包邮费。全网没有同样的服务，还是非常牛X的~

除了千元标配：头枕、腰枕、椅背、座深都可以调节；而且还支持重力感应，线控底盘，可以根据自身体重自动调节后仰力度，这是高端椅子才有的配置。还有一点值得一提，那就是鞍型座垫网布的张力很不错，大小体重都可获得很好的体验感。

支持身高140-190，这个身高跨度在千元级椅子中还是非常少见的，兼容性出色。

综合实力比较强，1100元左右，还是值得出手的；如果不舒适，你懂的~~~

5、网易星舰椅【高性价比】

星舰椅是网易严选全力打造的旗舰款，是老罗直播款的升级；同样是腰背分离设计，配置升级，舒适性也升级。

最大亮点：腰靠采用外挂式的3D悬浮设计，能自动捕捉倒腰部变化，并进行动态调整。无论是正坐还是后仰都可以提供科学支撑，而且腰部不会出现悬空。

头枕进行了加宽设计，后仰角度135度，午休非常方便。坐垫采用U型流瀑设计，受力均匀，无论哪种坐姿都不压迫大腿。同时具备６CM坐深调节，适配不同腿长的人士使用。扶手采用了4D太空臂的设计，可以分体进行调节；还可以90度翻转轻松推入办公桌下，这种设计也是别出心裁，很实用。

适配150-190CM的身高，1300元有这种配置，诚意十足。

不过也有小小不足，偏瘦的人可能会有点硌腰，腰撑压不下去。这种情况选择小蛮腰比较适合。

人体工学椅选购攻略↓↓↓

人体工学椅实测：

第一期：保友【金豪E2代】国产椅典范

第二期：松林【享耀家X5】兼容高矮胖瘦，且对腰肌劳损/腰突/骨盆前倾的人非常友好！

第三期：【歌德利V1 六代】千元性价比非常高，十年质保，百天试坐，不满意全额退！

如果我的回答能帮助到你，请帮忙点赞！谢谢！

首先，从解剖学的角度来认识一下所有这些危害的根源——脊椎。

如图所示，人在标准站姿状态时，颈椎、胸椎、腰椎、骶骨会呈现4个正常的生理曲度，这种状态人体会感觉最轻松，因为维持这种脊椎形态的腰部核心肌群和腹部核心肌群受力平衡，而且都没有过度的拉伸和收缩。

但是当我们坐下时，如果没有合适的椅背和腰靠支撑，骨盆往往会后倾，颈椎、腰椎由前凸变成后凸，胸椎后凸曲度更大，腰腹核心肌群受力平衡被打破。

例如上图这些状态，背部和腰部肌肉因为缺乏支撑而被拉伸，腹部肌群收缩，相当于肌肉处于持续被动发力状态，时间长了自然就会感觉酸疼和疲惫，腰肌劳损就是这么来的。

想要避免腰肌劳损，就需要椅子的椅背和腰靠给脊椎恰当的支撑，帮助我们保持正常脊椎曲度。

电竞椅的椅背是笔直的，只是在腰部加了一个海绵垫，海绵腰靠过软，根本无法与椅背一起形成正常的胸曲、腰曲支撑，我们的腰背部肌肉也就得不到放松。

所以，答案很明显，只有人体工学椅的椅背和腰靠能够使我们的脊椎保持正确曲度。

颈椎病的成因与腰椎间盘突出基本一样，长期伏案工作，还有低头玩手机，颈椎承受了远超头部的重量，颈椎的椎间盘突出，压迫神经出现疼痛、麻木等症状。

电竞椅的椅背高度大多是超过头顶的，所以也就不存在独立的颈枕，顶多在颈部给你绑一个海绵靠枕，无法调节和固定，根本起不到支撑作用。

人体工学椅的颈枕可以独立调节高度和角度，满足正坐、后仰、午休等各种需求，时刻督促你不当低头族。

人体骨盆的最低端有两块圆骨，简称坐骨，根据体压分布曲线显示，这两块面积很小的坐骨承受了上半身75%以上的重量，其他的重量都臀部和大腿上。

如果椅子的坐面太硬，坐骨就会完全承担起这75%以上的体重，时间一长，就可能出现坐骨神经痛等问题。

但是如果椅面太软，如图(b)所示，例如老板椅、沙发，人就会陷进去，会使股骨向上内旋，髋部肌肉被压迫，大腿底部有大量的血管和神经系统，长时间大重量压迫，会影响血液循环和神经传导，导致麻木、水肿等问题。

同时，如果因为坐面太软而下陷很多，不合适的扶手高度就会增加肘部和肩部压力，造成肩颈酸痛。

电竞椅的坐垫就属于坐感比较软的海绵坐垫，海绵也可以说是自带分区，但是这无法弥补它不透气、闷得慌，越坐越塌的缺陷。

好一点的人体工学椅的坐面能为臀部和腿部提供适度的弹性支撑，避免过软或者过硬，最大程度分摊压力，加上可调节高度的扶手设计，就能很好的解决这类问题。

综上，电竞椅无法给人体提供必要的支撑，除了外观好看以外一无所有，所以，无论是工作还是游戏，都更推荐选择人体工学椅。

人体工学椅并不是什么神兵利器，它不能帮你解决已经成型的颈椎病、腰椎间盘突出等问题，它的存在是帮助我们保持脊椎正常的生理曲度，减少脊椎压力，避免腰背肌肉持续发力，使我们轻松维持正确坐姿，最大程度避免久坐危害。

所以，人体工学椅绝对不是智商税，但选择时一定要遵循方式方法，线上购物无法体验时，最好根据我总结的选择方法来筛选

更重要的是，一定要选择适合自己身高体重的人体工学椅，不要人云亦云，别人坐起来舒服，并不代表你坐起来就合适，最后推荐几款可以跟着抄作业的选择。

【预算1000入门级】

西昊M18，满足最基本的调节功能，身高160cm以上中小体型人群可用，大体重人群坐感比较硬。

西昊Vito，真正意义上的入门级人体工学椅，初具人体工学特性，主流双背设计，腰曲设计合理，调节项比较丰富，身高165cm以上选择标准版，身高145-165cm之间选择S版。

【预算1000-2000进阶级】

保友优b高配版，美国进口matrex网布，椅面弹性分区，椅背腰靠曲度合理，不跑腰，能时刻紧贴维持腰椎、胸椎曲度，推荐身高170cm以上，非肥胖身材人群选择。

西昊C300，2000左右能买到的性价比最高的中高端人体工学椅，身高175cm以上所有身材人群均可用。

【预算2000-4000中高端】

西昊S300，目前国产高端人体工学椅天花板，期待其他品牌能有新品出来一战。

保友金豪e，除了头枕，其他部件设计、做工、用料、调节性都是国产顶配，身材兼容性非常强，身高170cm以上，大小体重都能用。

行业相关，从产品经理的角度来谈谈我对这个问题的看法。

要知道一款产品的出现其实就是一个发现需求的过程，而产品的功能也是根据需求来进行设计的。

电竞椅的起源于中国，是由迪锐克斯推出来的，创始人叫吴庆。

因为他家是做赛车座椅生意的，机缘巧合之下认识了比较了解游戏设备的合伙人丁立。

两个人一个有技术，一个懂游戏于是一拍即合，推出了电竞椅。

所以这也就能说明，为什么电竞椅都是赛车座椅的外观了，因为电竞椅的椅背都是直接从赛车桶椅的流水线上下来的。

众所周知，赛车椅的外观设计，之所以要设计成像桶一样，更多的是出于在高速行驶过程中保障赛车手安全而考虑的。

而借鉴了赛车椅的电竞椅则是在外观的基础上增加了电竞炫酷氛围感，舒适性和透气性从而被弱化。

如果说你就是喜欢电竞椅的那种炫酷外观给你带来的氛围感，别的我不管，那电竞椅绝对是你的不二之选。

当然我也不是完全否认电竞椅，我更认可的一种说法是：电竞椅的目的就不是想让你坐的舒适，而是为了让职业选手短时间在比赛中能够保持精力高度投入而设计出来的。

它更像是汽车当中的赛车，只适合职业选手在竞技比赛中使用，并不适合普通使用。

这也就是为什么很多职业选手在退役后就选择了人体工学椅或者人体工学电竞椅的原因，某知名主播更是在直播中直接吐槽电竞椅舒适性极差。

而人体工学椅的设计理念更多则是考虑到用户在办公久坐，已经人体曲线来进行设计的。

所以从人体工学椅的功能和材质上我们可以看到，全面的调节功能和透气的网布材质，都是为了解决久坐的支撑和透气问题。

更全面的调节功能也就意味着椅子能够更好的适应人，而不是人去适应椅子，并且还能够适应不不同体型的人群。

以上。

我是@夏木友人，一个拥有6年家具从业经验的产品人，坚持用心做产品，耐心说产品，善于从产品经理的角度来分析和解决选品问题。

人体工学椅和电竞椅最主要的区别在于两点：

1、材质

电竞椅基本整体都是皮质包裹着海绵，存在的问题是夏天很闷热、时间久了容易掉皮，而且这种海绵坐久了容易腰酸背痛。

人体工学椅大多数都是网面的，透气性比较好，而一些好的人体工学椅，椅背设计符合人体脊柱的生理曲度，所以腰部贴合感也会比较好，可以在一定程度上缓解久坐带来的不适感，

2、调节性

电竞椅整体基本上调节性比较好，而人体工学椅就比较丰富，因此对体型的兼容性就比较。

人体工学椅的椅背、头枕都能调到合适的位置，以给到腰、背、肩部合理的支撑，有些扶手还带有联动功能，这样即使你后仰躺着也能给到手臂不错的支撑。

如果你久坐时间不长，选电竞椅也是可以的，毕竟好看。
如果你久坐超过2小时这种，选人体工学椅就更合适了。

更多人体工学椅相关的，可以参考我下面这篇文章

山城大叔：2023年人体工学椅选购攻略（36款实测）：人体工学椅是智商税吗？人体工学椅怎么选？2w字长文带你选到适合自己体型的人体工学椅

关于人体工学椅我个人买过30多把做实测

比较值得推荐的可以看看下面这几款

京东京造自有品牌，椅子虽然不是自己做的，代工的，但整体来看，这把椅子的体验还是挺不错的，调节性也很丰富，商家号称整椅有11处可调节。

扶手是3D调节的，上下、前后、旋转调节，适应场景广

头枕支持升降/旋转调节

它还有一个比较不错的调节功能，座深调节（这个一般都是中高端才会有），对腿长的人比较友好，可以把坐垫调长一点

其他特点如下：

140°大角度后仰，自带脚托，有午休需求的可以考虑
4级顶级气压杆，安全方面可以放心

评价：

整体来说这把人体工学椅还是很不错的，调节性丰富，体验良好，性价比高，我个人比较推荐！

就是有一点，它的坐垫网布有点软，椅脚也是尼龙材质的，所以承重有限，不建议体重过大的人群选择（最好是80kg以内为宜，耐用性会好些，虽然90kg也能坐）

建议身高160-185cm，体重90kg以内的选择

歌德利G19这款算是入门级别的人体工学椅了，调节性还行

座位高度可调
扶手高度可调
头枕高度可调
独立腰枕高度可调
后仰最大138°可锁定

主要是有海绵/乳胶/网面3种坐垫可以选择，我个人建议大家选择网面款，体验也好很多，乳胶的坐垫比较硬，舒适度不如网面款。

低价位的椅子，到手后注意一下气压杆的等级（标注了CLASS 3就是3级气压杆）。

评价：

价格毕竟在这里，还有不少调节性，所以对它要求也不能太高（大体型人群就别选了），但是比普通木椅子坐着好一些，舒适度会有明显的提升。它还有个特点，椅子有6种颜色可以选择，比较丰富。

建议身高155-185cm，体重80kg以内的选择

骁骑这把椅子可以说是电竞椅2.0时代的产物，结合了人体工学椅和电竞椅的特性开发出来的一把人体工学电竞椅。

既有电竞椅的酷炫外观，又有人体工学椅的调节性、透气性，如果喜欢机甲风外观的游戏党可以考虑。

整椅的调节性还不错，头枕、腰枕、扶手都可以调节（这椅子对标的是电竞椅）

头枕支持双关节调节，相比普通的升降/旋转调节，它的调节更全面，支撑更精准。

扶手支持3D调节（上下/前后/旋转），另外它的扶手是联动的，也就是在你后仰的同时，扶手可以跟随着同步倾仰，比如你有后仰躺着刷剧/玩手游，这种联动扶手给到手臂的支撑更好。

评价：

如果是电竞爱好者，你打算买电竞椅的话，个人建议你可以考虑骁骑X5，机甲风的风格也还是比较酷炫的。

建议身高155-185cm，体重90kg以内的选择

这款西昊M57在整个千元价位的市场上，我个人觉得都还算是不错的一把人体工学椅了，整椅没有太大的瑕疵，某东销量也很不错，10w+

整椅9处可调

头枕支持上下/旋转调节，对身高的兼容性不错，155cm这样的也是可以支撑到颈椎的

腰枕支持上下/前后调节，不同体重的人可根据自身的需求调到合适的角度与力度（偏瘦人群就别调了，默认就行，不然调了会比较顶腰）

扶手支持上下/前后/旋转可调，适应场景不错

另外它的整椅采用的是龙纹特网，回弹性不错，透气性也好。主要整椅没有太大的瑕疵，对体型的兼容性也不错，155cm这样的身高也是可以坐的。

评价：

没什么瑕疵的一把人体工学椅，预算1000的话，可以优先考虑这一把人体工学椅，腰部支撑比较有力。要说缺点的话，就是调节性还不够丰富，比如座深调节，这样适应人群会更广一些。

建议身高155-185cm，体重90kg以内的选择

松林享耀家算是被低估的一个品牌，和现在比较火的保友是同时期的一个台系老品牌，保友做的是国内市场，而松林享耀家做的是国外市场，所以国内听过享耀家这个牌子的人不是太多。

他们家椅子主打的是：骶位支撑+低弹网布的坐姿行为约束

1、骶位支撑

指的是它的腰靠可以拖住骶骨，并且同时给到腰、背、肩相应的支撑，对于久坐人群更友好

除了骶位支撑，对应的还有腰位支撑，也就是腰靠位置相对偏上的那种，撑的是你的腰椎，这里注意下，如果是腰突患者，这里不建议选择腰部支撑过强的那种人体工学椅，防止加重你本身已有的问题。

腰突患者，腰椎动过手术的人，选择骶位支撑的相对安全些！

2、坐姿行为约束

坐姿行为约束，说的是它的网面可以帮助我们端正坐姿，如果你歪着坐久了，会感到不那么舒服，迫使你端正坐姿。

原因是它的网布略微偏硬，如果你长期歪着坐，你的一侧坐骨就会痛（我们常听到的坐骨神经痛说的就是这个），就像你坐硬木椅子，你歪着坐久了是不是坐骨会痛？

市面上的座椅大致分为3种：

软面椅子（海绵/高弹网）：柔软舒适，但是对坐姿没有行为约束（注意长期歪着坐脊柱侧弯的风险）
硬面椅子（木椅子）：有坐姿行为约束，但是太硬，坐不长久
低弹网布（软硬适中）：有坐姿行为约束，可以适当久坐一会儿

所以如果是学生，或者你需要久坐，需要帮助端正坐姿的，可以考虑这种低弹网布的椅子。

F3A是享耀家的标准版，整个椅子坐垫、腰靠、头枕都比较宽大，对大体型人群非常友好，网布支撑性也不错，不容易塌陷，比较耐用。

头枕支持6向调节，国内调节性最丰富的，没有之一，你基本可以调到任何你想要的位置
扶手支持上下/前后/左右/旋转调节，适应场景广
椅背支持升降调节
座深支持前后调节
4级气压杆，5年保修，12年质保

评价：

这把椅子整体没有什么大的可挑剔的地方，一般椅子价格上来了，做的都不会差。F3A唯一的不足之处，我觉得是它的扶手材质一般，海绵填充的不够厚实，手臂放上去不够柔软。

享耀家F3A这把人体工学椅对体型的兼容性极好，最低可以兼容到155cm左右（但是因为座椅宽大，建议体型稍大的选择会更好），最高193cm也是可以坐的，不过超过180cm的话，建议选择带脚托的那一款，座位会稍微高点，体验会好一些。

建议身高153-193cm，体重136kg以内的选择

另外它还有个海绵坐垫款，在天猫有卖，大体重人群喜欢硬实海绵的可以考虑

保友是国内知名的高端品牌，是国内最早做人体工学椅的品牌，最早采用分区设计双背的厂家。他们全系列的人体工学椅采用的都是美国进口的Matrex网布，回弹性和耐用性好，柔软舒适。整椅的做工比较精致，细节方面处理的很不错。

金豪b作为保友非常畅销的一款人体工学椅，网布采用的是美国进口的Matrex网布，柔软舒适。相比另一个系列的优b，它腰部支撑力度要强很多，整个椅子也更宽大一些，适合165-190cm身高的人群。

目前保友金豪b已经升级为2代，升级点如下：

1、腰靠增加了调节支撑力度强弱的功能，不同体重的人可以根据自身的情况调节腰靠的支撑力度，原先1代的腰枕对于大体重人群是没什么支撑力度的，现在2代可以调整，最大增强了40%的力度

2、网布升级成了Matrex Q3.0，不管是支撑性，还是承重性都更好了

3、后仰角度从130°升级成了138°

4、整椅发货，省去30分钟安装时间

同时头枕支持高度/旋转调节，头枕调节性比较一般

扶手支持上下/前后/旋转调节，这个也只能算是中规中矩了，不过他们的扶手质感很不错，非常柔软，在我买的这30多把人体工学椅当中，可以说是最好的了。

整体来看，保友作为国内知名的高端人体工学椅品牌，品控各方面都很优秀，人体工学椅做的不错，如果久坐时间不长，体重也不是特别大，可以考虑选择保友的人体工学椅。

建议身高160-190cm，体重90kg以内的选择

享耀家最新采用了科技网布的一把人体工学椅，相比他们家的标准版F3A，X5主要有2大特点

（1）腰靠可以单独上下可靠，这样不同身高的人都能调到比较适合自己的骶骨支撑位（尤其是腰突患者，建议选择这种）

（2）它的网布有两种可以选择，特制的低弹网布和科技网布，这两种相比保友那种进口网布都要硬一些，支撑性会好一些，不容易塌陷。科技网布是最新的那种，类似磨砂的那种，主要是亲肤效果好，比如在夏天穿短裤皮肤直接与坐垫接触时，普通的网布坐久了会有那种刺痛感，而科技网布就不存在这样的问题，不过在透气性方面相比低弹网差一点。

其他的一些调节性如下：